CENTRO YOGA MALLORCA

Nos pratiques sont basées sur le yoga classique de Patanjali qui implique un système holistique d'apprentissage (corps, mental et esprit). Il n'y a pas de séquence spécifique de postures (asanas) à répéter, mais nous prenons en compte plus de 5000 asanas existantes avec toutes leurs variations. Ceci, combiné avec la respiration (pranayamas), produit un effet bénéfique sur les plans physique, émotionnel et mental, permettant à l'étudiant d'apprécier sa pratique tout en respectant ses possibilités.