Anne-Victoria Vergnaud Sophrologie

Besoin de lâcher-prise, de se relaxer, de se retrouver ? La sophrologie vous ouvre " le champ de vos possibles ". En séance individuelle ou collective, venez pratiquer avec Anne-Victoria dans ses locaux à La Rochelle en Charente-Maritime. Elle vous guidera dans votre pratique en vous montrant des postures à adopter et des exercices de respiration ayant pour objectif le développement d'une conscience sereine et d'attitudes positives. A la fin de la séance vous vous sentez ressourcés, relaxés, moins stressés, tout simplement bien avec vous-même.